健康小幫手


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花花草草居家種

有很多人，總喜歡在家裡種植花花草草，其實有很多藥草類的植物，很適合居家栽種，既美觀且療鬱，甚至還能拿來簡單舒緩一些身體的不適症狀。

🔷蘆薈
美觀大器的植栽，夏天可用來鎮定舒緩曬後的肌膚，抑制日曬後紅腫，幫肌膚即時補充水分，修復細胞，預防黑色素沉澱；冬天皮膚太乾還能用來保濕，不過建議大範圍塗抹前，先於手臂內側試塗些許做皮膚安全測試，如果無任何過敏不適，即可安心使用。

🔷薄荷
聞之提神醒腦，舒緩情緒；用來泡茶，更可以促進消化，改善惱人便秘，還能用來製作甜點甚至點綴裝飾，不過薄荷葉較偏涼性，所以孕婦不宜！

❗❗小提醒，使用這些草藥植物前，建議還是詢問專業中醫師，經由診斷，確認自己的體質是否適合使用較為安全！





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