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•文章分類：氣血調理　　•發表者：翰醫堂中醫
如何遠離經期的不適感
★如何遠離經期的不適感★

有很多女性患者，來診所調理身體都是尋求改善生理期的疼痛不適，常常經期來會痛到抽筋、全身冒冷汗、腰酸背痛。

其實這些狀況與遺傳和體質也很有關係，但可透過中醫的調理，與日常生活的飲食來做改善，同樣可以舒緩經期間的疼痛不適。

就中醫看來，經痛通常都是因為氣血運行不順所導致，可經由專業中
醫師的診斷配合個人的體質搭配中藥調理，與日常生活中的飲食著
手，盡量避免酸辣食物，走清淡路線；忌生冷食物；可喝些紅豆湯或紅糖水，可促進血液循環，經血排泄順暢喔！





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