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五大減重水果

📌五大減重水果

今天要來告訴正在減重的朋友們，水果可是減重的秘密武器，不但能從水果裡攝取豐富的營養素及水份，而且在嘴饞的時候也能藉由吃水果來增加飽足感喔！

以下分享五大減重水果給大家參考，圖中的熱量都是以100克計算，吃水果永遠都不嫌晚，若沒有吃水果習慣的朋友，現在就開始來慢慢培養吧！

一起邁向健康的瘦身之路◕‿◕｡





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